5e mois de grossesse : votre bébé, vos symptômes et ce qu'il faut faire

Votre bébé ce mois-ci

• Vers 19 SA, une couche protectrice grasse, le vernix, commence à couvrir sa peau.
• Vers 20 SA, il a des cycles de sommeil et d'éveil, et peut être réveillé par les bruits ou vos mouvements. Il mesure environ 16 cm pour 320 g (de la tête aux fesses).
• Vers 21 SA, un fin duvet, le lanugo, couvre son corps ; le réflexe de succion se met en place.
• Vers 22 SA, les sourcils et les cheveux sont visibles ; vers 23 SA, les poumons commencent à produire le surfactant, une substance utile à la respiration.

Ce que vous pouvez ressentir

• C'est souvent le mois où l'on sent les premiers mouvements, comme des bulles ou un léger frémissement.
• Fatigue, troubles du sommeil, crampes dans les jambes la nuit : le NHS conseille de masser fort le muscle ou de tirer les orteils vers la cheville.
• Gencives gonflées ou qui saignent, vergetures, brûlures d'estomac, constipation, infections urinaires ou vaginales possibles.

À faire ce mois-ci

• C'est souvent la période de l'échographie qui vérifie le développement du bébé et le placenta : votre médecin vous donne la date.
• Commencez les exercices du périnée pour limiter les fuites quand vous riez, toussez ou éternuez.
• Faites contrôler toute brûlure en urinant ou perte inhabituelle.

Quand consulter rapidement

• Saignement vaginal, surtout avec des douleurs au ventre.
• Douleur forte ou fièvre.
• Gonflement brutal du visage, des mains ou des pieds, maux de tête forts ou troubles de la vue.

En cas de doute, appelez votre médecin ou allez aux urgences de la maternité.

Tout au long de la grossesse

D'après le NHS :

• bougez régulièrement : environ 150 minutes par semaine, en commençant par 10 minutes de marche par jour ;
• pas d'alcool ni de tabac, et moins de caféine ;
• mangez varié, sans « manger pour deux » ;
• n'arrêtez jamais un traitement sans avis médical ;
• si vous vous sentez anxieuse ou triste, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme.

Où en êtes-vous exactement ?

Entrez la date de vos dernières règles dans notre calculateur de grossesse pour connaître votre semaine et la date prévue d'accouchement.

← 4e mois · Tous les mois · 6e mois →

Sources

• NHS — 20 weeks pregnant
• Mayo Clinic — Fetal development: The second trimester
• Santé.fr — Âge de la grossesse, SA et SG