8e mois de grossesse : votre bébé, vos symptômes et ce qu'il faut faire
Le 8e mois de grossesse correspond environ aux semaines 32 à 36 d'aménorrhée (SA), comptées depuis le premier jour des dernières règles. Chaque grossesse est différente : ces repères sont des moyennes.
Votre bébé ce mois-ci
- Vers 33 SA, ses pupilles réagissent à la lumière ; ses os durcissent mais son crâne reste souple.
- Vers 34 SA, ses ongles atteignent le bout des doigts ; il pèse environ 2,1 kg.
- Vers 35 SA, il remplit presque tout l'espace et bouge avec moins de place.
- Vers 36 SA, il a pris de la graisse sous la peau ; la plupart des bébés sont tête en bas. Selon le NHS, ses poumons sont probablement assez mûrs pour respirer sans aide, et il sait téter et digérer le lait maternel.
Ce que vous pouvez ressentir
- Prise de poids d'environ 450 g par semaine sur ces semaines, démarche plus lourde, fatigue.
- Contractions de Braxton Hicks, non douloureuses, quand le ventre se durcit.
- Petites fuites d'urine en riant ou en toussant, mal de dos, troubles du sommeil, brûlures d'estomac.
À faire ce mois-ci
- Préparez votre valise de maternité et gardez à portée de main les numéros importants : voir la liste complète.
- Préparez l'allaitement : il protège le bébé contre les infections et favorise le lien ; la taille des seins ne change rien à la capacité d'allaiter. Si vous reprendrez le travail, lisez comment choisir un tire-lait.
- Allez à toutes vos consultations : tension, urines et hauteur du ventre sont vérifiées.
Quand consulter rapidement
- Saignement vaginal, surtout avec des douleurs au ventre.
- Douleur forte ou fièvre.
- Gonflement brutal du visage, des mains ou des pieds, maux de tête forts ou troubles de la vue.
- Le bébé bouge moins, ou son rythme de mouvements change.
- Perte de liquide, ou contractions douloureuses et régulières avant 37 SA.
En cas de doute, appelez votre médecin ou allez aux urgences de la maternité.
Tout au long de la grossesse
D'après le NHS :
- bougez régulièrement : environ 150 minutes par semaine, en commençant par 10 minutes de marche par jour ;
- pas d'alcool ni de tabac, et moins de caféine ;
- mangez varié, sans « manger pour deux » ;
- n'arrêtez jamais un traitement sans avis médical ;
- si vous vous sentez anxieuse ou triste, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme.
Où en êtes-vous exactement ?
Entrez la date de vos dernières règles dans notre calculateur de grossesse pour connaître votre semaine et la date prévue d'accouchement.
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Sources
Questions fréquentes
Quand préparer la valise de maternité ?
Le NHS conseille de la préparer vers 36 SA, avec les numéros importants à portée de main.
Les contractions du 8e mois sont-elles normales ?
Les contractions de Braxton Hicks, non douloureuses, sont normales. Des contractions douloureuses et régulières, une perte de liquide ou un saignement imposent d'appeler la maternité.
Faut-il acheter un tire-lait avant la naissance ?
Ce n'est pas obligatoire. C'est utile si vous savez que vous reprendrez le travail ou serez séparée de bébé ; sinon, vous pouvez attendre de voir comment l'allaitement démarre.