الشهر الرابع من الحمل: جنينك، أعراضك وما يجب فعله
الشهر الرابع من الحمل يوافق تقريباً الأسابيع 15 إلى 19 محسوبة من أول يوم في آخر دورة. كل حمل مختلف: هذه علامات متوسطة.
جنينك هذا الشهر
- حوالي الأسبوع 15، تظهر العظام في السونار ويبدأ تحديد منابت الشعر.
- حوالي الأسبوع 16، يستقيم الرأس وتتحرك العينان ببطء؛ حركاته تظهر في السونار لكنها ما زالت أضعف من أن تشعري بها. طوله حوالي 12 سم ووزنه 110 غرامات.
- حوالي الأسبوع 17، يصبح أكثر نشاطاً.
- حوالي الأسبوع 18، تبرز الأذنان وقد يبدأ السمع؛ طوله حوالي 14 سم ووزنه 200 غرام.
ما قد تشعرين به
- غالباً زاد وزنك قليلاً.
- قد تظهر: إمساك، انتفاخ، حموضة، صداع، نزيف من الأنف، تشنجات في الساقين، تورم اليدين والقدمين.
- آلام جانبي البطن شائعة عندما يكبر الرحم (آلام الأربطة).
- حسب NHS، قد تبدئين في الشعور بحركة الجنين ابتداءً من الأسبوع 17 تقريباً.
ما يجب فعله هذا الشهر
- في كل استشارة يُقاس الضغط ويُحلل البول غالباً، لاكتشاف تسمم الحمل مبكراً.
- أخبري الطبيب بأي نزيف.
- تحركي: ينصح NHS بحوالي 150 دقيقة من النشاط في الأسبوع، مثل المشي السريع.
متى تستشيرين بسرعة؟
- نزيف مهبلي، خاصة مع ألم في البطن.
- ألم قوي أو حمى.
عند الشك، اتصلي بطبيبك أو توجهي إلى مستعجلات الولادة.
طوال فترة الحمل
حسب NHS:
- تحركي بانتظام: حوالي 150 دقيقة في الأسبوع، ابدئي بعشر دقائق من المشي يومياً؛
- لا للكحول والتدخين، وقلّلي من الكافيين؛
- كلي طعاماً متنوعاً دون «الأكل عن شخصين»؛
- لا توقفي أي دواء دون استشارة الطبيب؛
- إذا شعرتِ بالقلق أو الحزن، تحدثي مع طبيبك أو القابلة.
في أي أسبوع أنتِ بالضبط؟
أدخلي تاريخ آخر دورة في حاسبة الحمل لتعرفي أسبوع حملك وموعد الولادة المتوقع.
الشهر الثالث · كل الأشهر · الشهر الخامس
المصادر
أسئلة شائعة
متى أشعر بحركة الجنين؟
حسب NHS قد تبدأ حوالي الأسبوع 17، وحسب Mayo Clinic قد تُحس الحركات الأولى حوالي الأسبوع 20. يختلف ذلك من امرأة لأخرى.
هل يظهر جنس الجنين في الشهر الرابع؟
حسب Mayo Clinic قد يظهر الجنس في السونار ابتداءً من الأسبوع 14 تقريباً، لكن ذلك يتوقف على وضعية الجنين والفحص.
هل آلام جانبي البطن عادية؟
آلام الأربطة شائعة عندما يكبر الرحم. الألم القوي مع نزيف أو حمى يستدعي الاستشارة.