الشهر التاسع من الحمل: جنينك، أعراضك وما يجب فعله
الشهر التاسع من الحمل يوافق تقريباً الأسابيع 36 إلى 40 محسوبة من أول يوم في آخر دورة. كل حمل مختلف: هذه علامات متوسطة.
جنينك هذا الشهر
- حوالي الأسبوع 37، يمسك بقوة وقد ينزل رأسه إلى الحوض: إنها بداية فترة اكتمال الحمل.
- حوالي الأسبوع 38، يزن في المتوسط حوالي 2,9 كلغ، وبعض الأطفال 4 كلغ أو أكثر.
- حوالي الأسبوع 39، يكون مكتملاً؛ ويواصل اكتساب الدهون ليحافظ على حرارته بعد الولادة.
- في الأسبوع 40، الموعد المتوقع، طوله حوالي 36 سم من الرأس إلى المقعدة ووزنه حوالي 3,4 كلغ. كثير من الأطفال يولدون قبل هذا الموعد أو بعده.
ما قد تشعرين به
- قد ينزل الجنين إلى الحوض قبل الولادة بأسابيع.
- تقلصات براكستون هيكس، آلام جانبي البطن، ألم الظهر، صعوبة النوم، وقد يسيل الحليب من الثدي.
- تقلصات تشبه آلام الدورة أو ألم أسفل الظهر قد تكون أولى علامات المخاض.
ما يجب فعله هذا الشهر
- التقلصات الحقيقية: مؤلمة وتزداد قوة. ينصح NHS بالاتصال بجناح الولادة عندما تدوم 60 ثانية على الأقل وتتكرر كل 5 دقائق؛ واتبعي تعليمات المستشفى الذي ستلدين فيه.
- نزول الماء (قطرات أو سيلان): اتصلي بطبيبك أو بجناح الولادة.
- إذا قلّت حركة الجنين أو توقفت: اتصلي فوراً.
- يستمر الحمل عادة من 37 إلى 42 أسبوعاً: إذا تجاوزتِ الموعد، سيخبرك طبيبك بما يجب فعله.
متى تستشيرين بسرعة؟
- نزيف مهبلي، خاصة مع ألم في البطن.
- ألم قوي أو حمى.
- تورم مفاجئ في الوجه أو اليدين أو القدمين، صداع قوي أو اضطرابات في الرؤية.
- قلّت حركة الجنين أو تغيّر إيقاعها.
- نزول سائل، أو تقلصات مؤلمة ومنتظمة قبل الأسبوع 37.
عند الشك، اتصلي بطبيبك أو توجهي إلى مستعجلات الولادة.
طوال فترة الحمل
حسب NHS:
- تحركي بانتظام: حوالي 150 دقيقة في الأسبوع، ابدئي بعشر دقائق من المشي يومياً؛
- لا للكحول والتدخين، وقلّلي من الكافيين؛
- كلي طعاماً متنوعاً دون «الأكل عن شخصين»؛
- لا توقفي أي دواء دون استشارة الطبيب؛
- إذا شعرتِ بالقلق أو الحزن، تحدثي مع طبيبك أو القابلة.
في أي أسبوع أنتِ بالضبط؟
أدخلي تاريخ آخر دورة في حاسبة الحمل لتعرفي أسبوع حملك وموعد الولادة المتوقع.
المصادر
أسئلة شائعة
متى أذهب إلى المستشفى للولادة؟
حسب NHS، عندما تدوم التقلصات 60 ثانية على الأقل وتتكرر كل 5 دقائق، أو عند نزول الماء، أو فوراً إذا قلّت حركة الجنين. واتبعي أيضاً تعليمات مستشفاك.
كم يزن الطفل عند اكتمال الحمل؟
حوالي 3,4 كلغ في المتوسط في الأسبوع 40 حسب Mayo Clinic، لكن أوزان الأطفال الأصحاء تختلف كثيراً.
ماذا لو تجاوزتُ موعد الولادة؟
يستمر الحمل عادة من 37 إلى 42 أسبوعاً. طبيبك سيشرح لك المتابعة إذا تجاوزتِ الموعد.